Назови свой любимый кофе, и я скажу, кто ты

Оказывается, предпочтения при выборе кофе могут рассказать о характере человека и о том, можно ли доверять ему. Сеть кофеен Dunkin’ Donuts провела опрос среди своих посетителей, покупающих кофе. Исследователей интересовало, как описывают себя покупатели, и что они думают о других любителях кофе. По итогам этого опроса выяснилось, что: Любители мокко (смеси кофе с шоколадом) уверены, … Читать далее

По каким принципам строить тренировку женщинам после 40?

По мере того как женщины входят в зрелый возраст, забота о физическом здоровье и фитнесе становится еще более важной. Тренировки после 40 лет могут способствовать контролю здоровья, укреплению мышц, поддержанию здорового веса и повышению качества жизни. 48-летняя гимнастка Елена Чусовитина готовится к своей следующей Олимпиаде — это как раз тот случай. когда возраст совсем не … Читать далее

Эффективные упражнения для снятия отека ног у женщин

Отек ног — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Он может быть вызван различными факторами, включая сидячий образ жизни, высокие каблуки, беременность, перепады веса и даже погодные условия. Хорошие новости заключаются в том, что с помощью специфических упражнений и заботы о ногах вы можете справиться с этой проблемой. Так делают профессиональные спортсменки: они … Читать далее