О пользе средиземноморской диеты знают все. И польза заключается не только в похудении. Кухня средиземноморья — удивительный по сбалансированности и разнообразию пример питания. Люди, придерживающиеся такого питания живут долгую и активную жизнь, они не подвержены болезням и депрессиям. Основные принципы средиземноморской диеты Средиземноморская кухня разительно отличается от современного стиля питания, который сводится к потреблению переработанных […]