Правильная система питания как образ жизни

Для большинства здравомыслящих людей стройное, подтянутое тело не является самоцелью — это производная правильного образа жизни и хорошего здоровья. Не придерживаясь правильного образа жизни, в погоне за красивым телом люди вынуждены идти на крайности: от изнуряющих физических нагрузок до липосакции. Также следует понимать, что все «экспресс-методы», когда после непосильных физических нагрузок и несбалансированных диет в […]

Читать далее