Термин «work-life balance» возник не сегодня: уже с конца восьмидесятых годов прошлого столетия занятые люди начали искать баланс между временем, затрачиваемым, с одной стороны, на работу и, с другой стороны, временем, которое мы хотим проводить с семьей, друзьями, заниматься всем тем, чем вам нравится — отдыхом, хобби, спортом. Ведь большинство работающих женщин не расстаются с ощущением, […]
Магазин детской одежды — бизнес для женщины
Кто, как не женщины, разбираются в детской одежде: фасонах, размерах, качестве? Так почему бы не делать это профессионально? Возражений такой бизнес-идее тоже найдется немало: кризис в экономике, снижение рождаемости и т.п. Тем не менее, как показывает статистика, такой бизнес растет и развивается. Дети рождаются и в кризис, и, поскольку они быстро растут, детская одежда всегда […]
Правильная система питания как образ жизни
Для большинства здравомыслящих людей стройное, подтянутое тело не является самоцелью — это производная правильного образа жизни и хорошего здоровья. Не придерживаясь правильного образа жизни, в погоне за красивым телом люди вынуждены идти на крайности: от изнуряющих физических нагрузок до липосакции. Также следует понимать, что все «экспресс-методы», когда после непосильных физических нагрузок и несбалансированных диет в […]
Вещи, которые не рекомендуется хранить дома
И психологи, и эзотерики сходятся во мнении, что дом человека является отражением его души и связан с подсознанием. Не зря же сторонники учения фэн-шуй связывают каждый сектор дома с определенной сферой жизни и утверждают, что каждая вещь влияет на нас тем или иным образом, помогая улучшить благоприятные энергии, или же, наоборот, нейтрализовать негативные. У всех […]
Как сохранить мотивацию
Доводилось ли вам бросать начатый и казавшийся перспективным проект на полпути только потому, что вы теряли к нему интерес? Всегда ли вам удается сохранить мотивацию и довести дело до конца? Все мы понимаем, насколько было бы полезно для нас выработать некий механизм поддержки мотивации. Испытайте несколько способов и выберете тот, что подходит вам. Обоснуйте для […]
Как искать новую работу, если вы еще работаете
Бывают ситуации, когда работа есть, но она не устраивает. Причины могут быть самые различные: недостаточный уровень зарплаты, отсутствие перспектив карьерного роста, отсутствие взаимопонимания с руководством и, как следствие, постоянный стресс, и множество других причин. Как в таком случае поступать? Взять и уволиться? Уволиться можно, когда есть предложение новой работы, и эта работа вас устраивает. А […]
Жизненный баланс
Когда вы чувствуете, что надо что-то менять в жизни, но не понимаете, что именно, психологи советуют проанализировать, какая из сторон вашей жизни «просела» и требует коррекции. Для этого можно обратиться к следующей технике. Нарисуйте круг и разбейте его на несколько секторов, количество которых соответствует количеству важных для вас сторон жизни. Большинство коучей выделяют восемь таких […]
Украшения бизнес-леди: границы допустимого
Дресс-код, которого обязана придерживаться каждая деловая женщина, определяется той иерархической ступенькой, на которой она находится в мире бизнеса. И, чем эта ступень выше, тем строже правила. Речь не идет о том, что женщина, достигшая высокого положения, обязана одеваться однотипно и безлико и полностью исключить всякие украшения. Наоборот, чем выше положение бизнес-леди, тем более изящно и […]
Как влияет на зрение монитор компьютера
На работе большинство из нас целый день проводит за компьютером — в современных реалиях иначе невозможно. Но, придя домой, мы снова включаем компьютер: кто-то играет в компьютерные игры, расслабляясь таким образом после рабочего дня, а кто-то продолжает работать, некоторые ищут нужную информацию, а другие общаются с друзьями и близкими — представить себе жизнь без компьютера […]
Как выбрать свадебное платье в зависимости от типа фигуры
Всегда ли правильно ставит перед собой задачу будущая невеста, отправляясь на поиски свадебного платья, обходя десятки салонов, и примеряя все, что приглянулось? Ведь зачастую, согласитесь, у будущей невесты нет четкого представления, каким должно быть ее идеальное платье, и она в компании мамы или подруги отправляется по свадебным салонам, и меряет все те платья, которые кажутся […]