Все стремятся занять руководящие должности, стать начальником. Это и понятно: начальственная должность предполагает и более высокий оклад, и престиж. Однако, ни для кого не секрет, что короля делает свита, а начальника — подчиненные, что ни один начальник не справится с серьезной и ответственной работой, если у него нет толковых, грамотных, исполнительных подчиненных. Известная фраза «кадры […]
Как арт-терапия помогает справиться со стрессом
Понятие стресса существует давно: еще в середине прошлого века Международный институт стресса, руководимый Гансом Селье, занимался проблемами реакции организма на стресс, адаптации к нему. В наше время этот вопрос не утратил актуальности: проблема стресса остается такой же болезненной для многих людей в связи с тем, что скорость жизни и количество вызовов, предъявляемых человеку современной жизнью, […]
Нездоровые привычки офисных работников
Согласитесь, бессмысленно списывать проблемы со здоровьем исключительно на какие-то внешние, не зависящие от нас обстоятельства: наследственность, состояние окружающей среды и т.п., — если сами не прилагаем никаких усилий для сохранений и улучшения своего здоровья. Но сейчас мы не будем говорить о пользе бега или здоровом питании. Мы поговорим только о некоторых привычках, избавление от которых […]
На что обратить внимание, выбирая детскую обувь
Когда мы выбираем обувь, нам хочется, чтобы эта обувь была и красивой, и модной, и не промокала — это особенно актуально сейчас, на пороге осени. Но красивый внешний вид и соответствие модным тенденциям не должны быть определяющими факторами, когда речь заходит о выборе обуви для детей — тут на первый план выходят вопросы здоровья. Ведь […]
Оформление интерьера и экстерьера дома: выбираем гранит
В качестве строительного материала гранит используют уже многие века. И, поскольку стремление человека оформлять свое жилище не только с точки зрения функциональности, но и с точки зрения эстетики является его внутренней потребностью, мода на оформление интерьера и экстерьера дома гранитом не пройдет никогда. Благородство и стильность, добротность и изысканность — такое непередаваемое впечатление создает гранит. […]
Выбираем дизайн кухни: основные ориентиры
Большинство дизайнеров справедливо полагают, что кухня — это центр той маленькой вселенной, которой является наша квартира. Ведь кухня — самое посещаемое и любимое всеми членами семьи помещение. И от того, какая атмосфера царит в кухне, зависит не только наше пищеварение, но и настроение — так утверждают не только эзотерики, но и врачи. Поэтому, прежде, чем […]
Какой техникой пользуется современная женщина
Если поколение наших матерей во времена их молодости имели в своем распоряжении в лучшем случае примитивную стиральную машинку, пылесос и механическую мясорубку, то сейчас трудно даже перечислить всю ту электронную и бытовую технику, которой повседневно пользуется современная женщина. Причем, вся эта техника не просто украшает жизнь, она действительно нужна женщине, можно даже сказать, необходима. Любой […]
Как не испортить репутацию на работе
Репутация зависит от того, как вас видят ваше руководство и коллеги. И нередки случаи, когда высокопрофессиональному и компетентному специалисту не удается построить карьеру только потому, что, допустив некоторые поведенческие оплошности, он подпортил свою репутацию. Наша статья позволит вам избежать этих досадных ошибок. Необязательность Берите на себя те обязанности, которые вы в состоянии выполнить. Если же […]
Перестаньте сожалеть об упущенных возможностях
Большинству из нас свойственно сожалеть о безвозвратно прошедших временах и утраченных возможностях. Многие из нас, вспоминая прошлое, с сожалением думают: «Вот надо было тогда сделать …», «Если бы раньше…», «Вот тогда можно было …», и таким сожалениям нет конца. Нам кажется, что если бы мы когда-то поступили иначе, жизнь сложилась бы радостно и счастливо; если […]
Неполезные пищевые привычки работающего человека
Как известно, на работе мы проводим достаточно большую часть нашей жизни. Не удивительно, что наши поведенческие привычки на рабочем месте тем или иным образом могут влиять на состояние здоровья. Большинство из этих привычек мы не осознаем или просто не обращаем на них внимания. Но, если понаблюдать за собой внимательно, окажется, что некоторые привычки весьма неполезны […]