Утренняя зарядка бодрит лучше кофе
Небольшая утренняя зарядка взбодрит лучше, чем кофе, улучшит настроение и самочувствие. Многие из нас предпочитают пить с утра кофе чтобы быстро взбодриться и быть готовыми к новому дню. Но кофе не взбодрит так хорошо, как старая-добрая утренняя зарядка. О том, что даже короткая утренняя зарядка, включающая в себя лишь несколько упражнений, бодрит намного лучше, чем … Читать далее